Wat is KANS of RSI?
KANS of RSI zijn verzameltermen voor allerlei aandoeningen en/of pijnklachten in de nek, schouders, armen, polsen en/of handen als gevolg van langdurige overbelasting. RSI betekent letterlijk ‘lichamelijk letsel door herhaalde overbelasting’.
Misschien herken je dat je wel eens last hebt van je nek, schouders of armen. Het kan gaan om pijn, stijfheid, tintelingen of krachtsverlies. Dit soort incidentele klachten betekenen niet meteen dat je KANS hebt. We spreken eigenlijk pas van KANS als deze klachten regelmatig terugkeren en/of aanhouden.
Waardoor worden klachten veroorzaakt?
KANS wordt veroorzaakt door de langdurig statische belasting van de spieren in de armen, schouders en nek en onvoldoende afwisseling van de werkhouding. Dit zorgt voor een verminderde bloedcirculatie. Dit in combinatie met steeds dezelfde, dynamische bewegingen zoals scrollen, muizen en typen kan zorgen voor pijnklachten en op den duur KANS.
Voor het ontstaan van KANS is geen éénduidige oorzaak aan te wijzen. Vaak is er meer dan één oorzaak.
