Fysieke belasting
Fysieke belasting is in feite gezond. Je lichaam wordt er sterker van. Maar over- en onderbelasting moet je voorkomen. Het is belangrijk om je werk op een gezond manier uit te voeren.
Helaas hebben veel mensen fysieke klachten. Het is nog steeds één van de meest voorkomende gezondheidsklachten. Je herkent het misschien wel dat je rugpijn hebt of klachten aan schouders, heup en/of knieën.
