Heb je klachten?
Fysieke belasting kan allerlei klachten veroorzaken, zoals pijnlijke voeten na een hele dag staan, spier- en rugpijn.
Een stijve rug in de ochtend die na een halfuurtje weer over is? Lijkt niet erg, maar je kunt het beter niet negeren. Hetzelfde geldt voor een zeurderig gevoel als je tilt. Heb je steken en scherpe pijn, dan is het eigenlijk al te laat: je herstel duurt dan langer en het werk moet ondertussen wel gedaan worden.
Blijf niet doorgaan als je voelt dat het niet gezond is voor je lichaam. Het is belangrijk om vroegtijdig klachten te signaleren en ook echt iets te doen. Ga naar je leidinggevende en zoek samen naar een oplossing of zoek hulp bij de bedrijfsarts of je huisarts.
