Fysieke belasting

Fysieke belasting is in feite gezond. Je lichaam wordt er sterker van. Maar over- en onderbelasting moet je voorkomen. Fysieke klachten zijn nog steeds één van de meest voorkomende gezondheidsklachten. Klachten kunnen heel divers zijn, van pijnlijke voeten na een hele dag staan, spierpijn, pijn in rug tot knieën na bijvoorbeeld een dag straten.

Het is belangrijk dat het werk op een gezonde manier wordt uitgevoerd en dat waar mogelijk het zware werk lichter gemaakt wordt.